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L’hypnothérapie

L’hypnose est un état naturel entre l’éveil et le sommeil, que nous vivons plusieurs fois dans la journée. Ex. Au volant de votre voiture, après plusieurs kilomètres, ne vous est-il pas déjà arrivé de vous demander comment vous avez fait pour arriver là ?

Dans ce genre de situations, vous êtes dans un état modifié de conscience. Dans ces moments-là, votre conscient est moins présent, laissant plus de place à votre inconscient.

L’hypnose permet de changer les comportements et permet de s’ouvrir à qui nous sommes, d’enlever et de gérer tout ce qui nous parasite sans que nous le voulions vraiment. Elle permet de se faire confiance et se permettre de bien vivre, car ce qui est important c’est soi. Quand le profond va bien, nous pouvons être bien avec le reste du monde et avec vous-même.

Il apparaît clairement que l’inconscient, cette face cachée, est une force présente en chacun de nous, et qu’il est possible de l’utiliser en ajoutant une connexion et une communication avec cette partie méconnue de notre cerveau.

Pour les personnes qui n’ont jamais fait de séance d’hypnose, nous établirons ensemble un objectif réalisable pour la raison pour laquelle vous êtes venu(e). Ensuite, je vous mettrai en état modifié de conscience ; je ne vous ferais pas parler et vous ne parlerez pas non plus pendant la séance. Ce n’est pas de l’hypnose-spectacle : vous restez à tout moment maître de vous-même. Vous n’aurez qu’à laisser faire votre inconscient.

Les consultations

Il se dit qu’il suffit d’une séance pour régler l’objet de votre visite. C’est possible mais en réalité tout dépend des personnes et de l’objectif à atteindre. La thérapie par l’hypnose est une thérapie brève mais peut demander quelques séances.

Pour commencer, il est important que vous veniez avec une motivation réelle et une vraie envie d’avancer, de changer. Sans ce désir profond, vous risquerez de vous essouffler, vous impatienter et de vous faire perdre votre temps comme le mien.

Il est bien mieux d’aller dans la même direction, en allant vers vos objectifs.

Le 1er rendez-vous

Le premier rendez-vous dure entre 1h30 et 2h, en fonction de la raison de votre venue.

Les rendez-vous suivants peuvent durer entre 40 min et 1h30 ; là aussi en fonction des objectifs fixées.

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